皮膚出現(xiàn)富含水分以及飽滿的皮膚，才是一個清亮可人的好皮膚。換季時(shí)皮膚不能忍受變得異常敏感，臉上出現(xiàn)皮疹，小疙瘩，瘙癢疼痛。所以，秋季護(hù)膚大戰(zhàn)一定要警惕。

  1、秋季皮膚干燥主要與空氣中水分減少有關(guān)。空氣濕度下降，會使皮膚表面水分減少，皮脂分泌減少，使皮膚變得干燥，皮膚的屏障功能下降，容易出現(xiàn)龜裂、脫皮、敏感、發(fā)紅等皮膚問題。角質(zhì)層角質(zhì)層的水含量占干重的約30％-50％。含水量低于角質(zhì)層的干重的10％，角質(zhì)層變脆屏障功能，皮膚的保水能力降低。

  2、溫度當(dāng)皮膚組織細(xì)胞技術(shù)已經(jīng)不能適應(yīng)了夏季濕熱的模式，轉(zhuǎn)眼切換秋天氣溫可以降低的模式。溫度達(dá)到降低時(shí)，制造以及細(xì)胞間脂質(zhì)的原料的生產(chǎn)發(fā)展速度明顯下降，顆粒層釋放“板層小體”的速度也下降，修補(bǔ)城墻所需的“水泥”供貨能力不足，屏障修護(hù)的速度隨即被延緩，皮膚會在時(shí)間較長時(shí)間里我們處于一個脆弱心理狀態(tài)。一天之內(nèi)溫差影響很大，冷熱不斷變化交替，這讓皮膚細(xì)胞備受煎熬。干燥和低溫持續(xù)性攻擊，才怪你的皮膚不會惡化。

  3、不要等渴了再喝水，秋季多喝水沒有錯，水可以有效促進(jìn)代謝物的排泄，調(diào)節(jié)自己皮膚的PH值，從內(nèi)部控制保證患者皮膚的水分供應(yīng)，但一定時(shí)間不要等到自己感覺渴了才喝水。因?yàn)榈搅四菚r(shí)，肌膚和身體的水分已經(jīng)在不斷流失了。

  4、補(bǔ)水保濕，補(bǔ)水補(bǔ)充肌膚表面水分，保濕通常指讓水分進(jìn)入肌膚深層細(xì)胞，以免失水。秋季補(bǔ)水保濕要同步進(jìn)行，肌膚保濕可以選擇保濕度高的保濕霜，隨身攜帶保濕噴霧，晚上加強(qiáng)保濕等，可以加強(qiáng)保濕效果。

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